¿Es bueno el cardio en ayunas?

En este artículo veremos  que la pereza es algo natural en el ser humano y descubriremos consejos prácticos para aplicarlos en el día a día.

VITAMINAS Las vitaminas y minerales forman parte de los nutrientes esenciales y se denominan micronutrientes porque los necesitamos en pequeñas cantidades (miligramos o microgramos), pero