¿Es bueno el cardio en ayunas?

Si tienes un metabolismo lento, es posible que sientas que alcanzar tus objetivos de fitness y bienestar es más difícil. Sin embargo, los ejercicios cardiovasculares

Para quienes tienen un metabolismo lento, elegir los alimentos adecuados es crucial para optimizar la salud y alcanzar los objetivos de bienestar. Juan Carlos Giménez,

Si tienes un metabolismo lento, encontrar estrategias efectivas para mejorar tu salud y bienestar puede parecer un desafío. Sin embargo, el entrenamiento con pesas puede